Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Gord: 122,57g | Prot: 130,79g | Carbs: 198,09g.
Café da Manhã: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Almoço: Активиа Черника и 5 Злаков, Цезарь Салат. Jantar: Мармелад, Урюк Шаурма С Курицей. Lanches/Outros: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisssyg
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