Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 29,60g | Prot: 75,46g | Carbs: 104,60g.
Café da Manhã: Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Dairyhorn Сыр Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная, Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром. Almoço: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Midori Премиум Лапша "Удон". Lanches/Outros: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Kinder Chocolate. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyona.desu
|