Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 48,30g | Prot: 45,08g | Carbs: 212,70g.
Café da Manhã: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Папа Может Ветчина с Индейкой, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Almoço: Папа Может Ветчина с Индейкой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Лапша. Jantar: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Царская Капля Йогурт Фруктовый, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lanches/Outros: Компот Ягодный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|