Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Gord: 44,95g | Prot: 71,28g | Carbs: 111,63g.
Café da Manhã: Чай, Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Томатный Соус, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Макфа Гречневые Макароны, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри. Jantar: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|