Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 64,54g | Prot: 96,60g | Carbs: 199,49g.
Café da Manhã: O Green Тропический Коктейль, Кофе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Хлебцы Ржаные, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Перекресток Инжир Свежий. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Увелка Гречка в Пакетиках, Индейка с нутом 15.10.22, Шарлотка 13.10.22. Jantar: Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Моя Цена Форель, Съешь Меня Авокадо, Белевские Сладости Белевская Пастила, Unagrande Моцарелла. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Eco Арахисовая Паста с Курагой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|