Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 59,28g | Prot: 75,57g | Carbs: 170,36g.
Café da Manhã: Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mayones, Sasa Saus Sambal, Prochiz Keju Slice, Telur Bebek, Kentang Rebus. Almoço: Bakwan, Ikan, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Bakso Ayam, Sawi Hijau, Telur Rebus. Lanches/Outros: Choki Choki Chococashew, Sirsak. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianidita0
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