Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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45,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 65,03g | Prot: 84,45g | Carbs: 248,00g.
Café da Manhã: Biba Leche de Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Nuez, Hojuelas de Maíz, Granola, Manzana Verde, Banano, Frutillas. Almoço: Verdura Plancha, Arroz con Pollo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tarta de Pollo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Lanches/Outros: Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Ki-Bar Barra Proteica, Frutillas, Arándanos, Budín, Manzana Verde, Chocolate, Vauquita Vauquita Light. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelperWolf
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