Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2014
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 48,30g | Prot: 109,79g | Carbs: 82,84g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Несоленое Сливочное Масло, Чай с Молоком. Jantar: Чай с Молоком, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Курица Вареная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani23ani
|