Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 49,06g | Prot: 41,36g | Carbs: 89,63g.
Café da Manhã: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Картофель Фри. Almoço: Куриные Наггетсы. Jantar: Помидоры, Вареное Яйцо, Батон, Грейпфрут, Сосиска. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleksandrov_na
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