Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 42,45g | Prot: 167,81g | Carbs: 173,08g.
Café da Manhã: Lidl Frutos Rojos, Hacendado Bebida de Soja Zero, Mercadona Copos de Avena . Almoço: Uva Negra, Moreno Plaza Churrascos de Pollo Adobado, Boniato. Jantar: Prima Ketchup Cero, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Harina de Espelta. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, MyProtein Caseína Micelar, Lidl Pudding Chocolate. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfonso555
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