Jornal de Soso-hee, 17 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
43,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1087 kcal Gord: 37,03g | Prot: 54,57g | Carbs: 131,44g.   Café da Manhã: Langnese Nogger . Almoço: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milch 1,5%, Äpfel. Jantar: Kühlmann Brotsticks, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Lanches/Outros: Mucci Less & Tasty Vanille. mais...
1274 kcal Exercício: Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Polichinelo - 8 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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