Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 34,06g | Prot: 54,50g | Carbs: 163,23g.
Café da Manhã: Saori Saos Tiram, Garam, Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya, Telur, Bimoli Minyak Goreng. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Lada Hitam, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Garam, Totole Kaldu Jamur, Wortel. Lanches/Outros: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Hijau. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sitinurhabibah
|