Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 113,43g | Prot: 59,55g | Carbs: 91,89g.
Café da Manhã: Patatesli Börek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Biber Dolması. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de basak1988
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