Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 108,25g | Prot: 91,11g | Carbs: 272,20g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Cukier, Kraina Wędlin Boczek Rolowany z Wędzarni, Chleb Biały, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra. Jantar: Zupa Szczawiowa, Jajko Gotowane, Chleb Biały. Lanches/Outros: Mentos Mentos, Jabłko, Pączek z Dżemem, Kawa. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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