Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 61,01g | Prot: 123,59g | Carbs: 186,24g.
Café da Manhã: Останкино Карбонад Юбилейный, Груша, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Нектарин, Parmalat Молоко 1,8%, Груша, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Запеканка Куриная С Зеленью, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Шампиньоны Тушеные. Jantar: Ламбер Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Треска Отварная, Останкино Карбонад Юбилейный, Останкино Сервелат Швейцарский. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|