Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 93,77g | Prot: 136,99g | Carbs: 177,96g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Магнит Банан, Голден Яблоко . Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Кофе, Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Ерш Шампиньоны с Сыром, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Jantar: Шашлык из Баранины, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|