Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 35,38g | Prot: 77,50g | Carbs: 122,21g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Блины Мамины (Примерно), Lavash Brot, Gratinkäse Leicht, Cocktailtomaten, Dill, Ei. Lanche da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Almoço: Cocktailtomaten, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Aldi Eiweißbrot Goldähren, Тыквенный Суп-Пюре. Jantar: Birnen, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Подлив. Lanches/Outros: Birnen, DM Sportness Riegel mit Haselnut-Nougat-Crisp-Geschmack. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yelena_L
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