Jornal de Maximka82, 17 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022

118 kg Perdidos até agora: 4,5 kg. Ainda faltam: 26 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 outubro 2022:

1117 kcal

Gord: 35,48g | Prot: 140,64g | Carbs: 55,48g. Café da Manhã: Spiegelei, Cappuccino. Jantar: Golden Seafood Frische Miesmuscheln. mais...

4027 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Remo - 1 hora, Descansar - 14 horas. mais...

Ganhando 3,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de Maximka82