|
Все нормально, вчера я опять съела больше, чем надо. Сегодня уже буду держаться
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 29,92g | Prot: 70,76g | Carbs: 119,51g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница, Пятерочка Груша Сезонная, Dairyhorn Сыр Камамбер, Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Пирог с Грушами и Мёдом. Almoço: Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Midori Премиум Лапша "Удон". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|