Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 49,97g | Prot: 120,97g | Carbs: 183,49g.
Café da Manhã: Источник Жизни Пастила Диетическая Яблочная Белевская Лавка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Вкусный День Ряженка 2,5%, Источник Жизни Пастила Диетическая Яблочная Белевская Лавка, Окей Груша Конференс, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шампиньоны Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Тыквенный Суп. Lanches/Outros: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Alpro Almond Barista, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NUmniza
|