Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 39,82g | Prot: 73,73g | Carbs: 157,02g.
Café da Manhã: Чай, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления Традиционная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное , Чай, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай Несладкий, Чай, Микоян Ветчина из Окорока, Дымов Ветчина для Завтрака, Красная Цена Батон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|