Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 98,97g | Prot: 130,66g | Carbs: 130,63g.
Café da Manhã: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Слуцкий Мясокомбинат Каша Перловая с Говядиной. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Lanches/Outros: Макдоналдс Американо, Буханка Пирог с Ветчиной и Сыром. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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