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Hier soir chips, pizza, chocolat pour remonter le moral d'une copine. Ca va, les dégâts sont moindres ;)
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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434 kcal
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Gord: 12,59g | Prot: 23,20g | Carbs: 61,92g.
Café da Manhã: Café, Banane. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Vinaigrette, St Môret Ligne et Plaisir, Muffins Anglais de Blé, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Mâche. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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