Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2014
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77,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Gord: 87,67g | Prot: 127,02g | Carbs: 377,58g.
Café da Manhã: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Body Attack Power Protein 90. Almoço: Klebreis, Maggi Hühnerbrühe, Aldi Cashewkerne, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Lauchzwiebeln, Portabella Pilze (Gegrillt), Sesamöl, Sake, Sojasoße, Hähnchenbrust. Jantar: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Parmigiano Reggiano, Carpaccio, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Rote Zwiebeln, Knorr Balsamico Dressing. Lanches/Outros: Milka Noisette, Aerzener Apfelkuchen, Haribo Mini Colorado, Sondey Doppelkeks Rolle, Rettich, Karotten, Äpfel. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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