Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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120,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 17,56g | Prot: 96,68g | Carbs: 66,07g.
Café da Manhã: Hacendado Jamón Serrano, Pan de Soja, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Tomates. Almoço: Chipirones Plancha, Dorada. Jantar: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Green. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vicente69
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