Jornal de DomOlive, 16 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
71,6 kg Perdidos até agora: 21,4 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1906 kcal Gord: 85,82g | Prot: 67,97g | Carbs: 206,83g.   Café da Manhã: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Almoço: Vegetable Oil, Bacon, Potato, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Kraft Strawberry Jam, Heinz Tomato Ketchup, Becel Margarine, Egg. Jantar: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe). Lanches/Outros: Red Table Wine , Lay's Stax Original. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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