Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 57,83g | Prot: 117,86g | Carbs: 89,18g.
Café da Manhã: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Рис Вареный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком 1,5%. Almoço: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Сыр Монарх 45%, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Dr. Korner Хлебцы, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|