Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 75,36g | Prot: 90,59g | Carbs: 158,67g.
Café da Manhã: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриный Рулет, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичница. Almoço: NL International Smart Go Фисташка. Jantar: Мидии в Сливочном Соусе, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом . Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Globus Белевская Пастила. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gisssyg
|