Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 58,71g | Prot: 73,36g | Carbs: 193,02g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Almoço: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык Куриный, Люля-Кебаб, Рис Вареный. Jantar: Тануки Сендай, Тануки Киноа Ролл, Тануки Ролл с Огурцом . Lanches/Outros: ООО Карамель Зефир без Добавления Сахара, ООО Карамель Зефир без Добавления Сахара, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goverdovskaia
|