Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 34,21g | Prot: 54,23g | Carbs: 157,50g.
Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tempe Gembus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lemon, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hestin.atas.asih
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