Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 41,75g | Prot: 165,50g | Carbs: 85,86g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, Рыба на Гриле, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Almoço: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной. Jantar: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Салат Овощной. Lanches/Outros: Чай, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Красные Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena-pervom3
|