Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 101,82g | Prot: 71,76g | Carbs: 74,25g.
Café da Manhã: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Almoço: Суп Харчо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Винегрет без Масла, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Jantar: Печень Куриная в Сметане, Ряба Майонез Провансаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Зеленый Листовой Салат, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|