|
Вчера устроила себе читдей, а то устала... Так что сегодня так. Думала что будет больше😋
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 31,58g | Prot: 77,81g | Carbs: 130,31g.
Café da Manhã: Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Dairyhorn Сыр Камамбер, Омлет или Яичница, Восторг Печенье Сдобное "Ассорти". Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Soba Лапша Премиум, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Jantar: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|