Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 43,79g | Prot: 153,24g | Carbs: 92,74g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Ого Семена Льна. Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Jantar: Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|