Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
144,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 58,92g | Prot: 75,55g | Carbs: 163,91g.
Café da Manhã: Простой Выбор Зефир Ванильный, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Almoço: Президент Сметанный Соус, Куриное Филе, Макароны Отварные, Капустный Салат. Jantar: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Командор Бургер с Куриной Котлетой, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sveta_s_s_v
|