Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 30,77g | Prot: 72,50g | Carbs: 153,41g.
Café da Manhã: Мерси Горький Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Almoço: Мандарины, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Морковь. Jantar: Данон Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Мандарины, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|