Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 92,49g | Prot: 83,69g | Carbs: 136,19g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Сливочное Масло (Соленое), Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Сахар, Родина Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Подсолнечное Масло, Пирожок с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Голень куринная. Jantar: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Сливочное Масло (Соленое), Село Лесное Кефир 2,5%, Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|