Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Gord: 18,15g | Prot: 36,84g | Carbs: 55,49g.
Café da Manhã: Vitamina de Banana. Almoço: Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Nescau Nescau Light . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael Tenorio
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