Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 57,83g | Prot: 93,58g | Carbs: 139,18g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Творог 5%. Almoço: Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lakunin.evgeniy1
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