Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 87,63g | Carbs: 237,36g.
Café da Manhã: DM Bio Mandelmilch, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken, Zuckermelone, Mangos. Almoço: Gouda, Ei, Porree, Kartoffeln, Zucchini, Schafskäse. Jantar: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Birnen, Berchtesgadener Land Frische Bio Buttermilch, Cucina Balsamico Creme, Rucola, Strauchtomaten, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Gut & Günstig Sprühsahne, Zwetschgenkuchen, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 54 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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