Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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47,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 76,67g | Prot: 94,10g | Carbs: 229,68g.
Café da Manhã: Makecake Makeontop Creme Weiße Schokolade, Allos Amaranth Honig Poppies, Elstar, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. Almoço: Radieschen, Tomaten, Eisbergsalat, Olivenöl, Lidl Griechischer Joghurt, San Fabio Pizza Tomaten, Gartenkrone Maiskölbchen, Feinkost Dittmann Piri Piri, Champignons, Südzucker Zucker, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, REWE Kassler, Gouda, Rapsöl, Zucker, Hefe. Jantar: Oreo Double , Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Romanza Haselnuss Eis, Cocktailtomaten, Makecake Makeontop Creme Weiße Schokolade, Elstar, REWE Birne Abate Fetel, Pflaumen, Unsere Heimat Skyr Natur, Poensgen Glutenfreies Körnerbrot, Meister Stück Fleischkäse Einfach. Lanches/Outros: Süße Zimtschnecke. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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