Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 88,84g | Carbs: 201,73g.
Café da Manhã: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Мороженое, Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловка, Красный Октябрь Трюфель. Jantar: Яйцо, Мистраль Дикий Рис, Форель. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|