Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 60,80g | Prot: 84,01g | Carbs: 101,21g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Варенье, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Творог 5%. Almoço: Помидоры, Кабачок Гриль, Троекурово Фрикадельки. Jantar: СВ Бутерброды с Ветчиной , Большевик Медвежонок Барни, Жареное Яйцо, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Поля220
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