Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 86,35g | Carbs: 386,20g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten , TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer, Petersilie, Ostmann Kümmel, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Salzkartoffeln. Jantar: Augustiner Lagerbier Hell, Weiss Pfeffernüsse, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gut Langenhof Geflügel Mortadella , K-Classic Limburger Light, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit. Lanches/Outros: Aldi Rote Paprika, Salatgurke, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gut Langenhof Geflügel Mortadella , Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Kaufland Salzstangen. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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