Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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43,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 42,02g | Carbs: 157,88g.
Café da Manhã: Great Life Подсластитель , Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Малинники Кутаб Картофельное Пюре/Сосиска. Almoço: Ростик'c - KFC Мороженое Попкорн. Jantar: Tess Чай , KFS Карри Бургер. mais...
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1293 kcal
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Exercício:
Ходьба 2.7 км - 1 hora e 11 minutos, Китайская тренировка для похудения (День 92) - 14 minutos, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЛИЦА для челюстей и щек! Линия от рта (носогубная складка) - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de done for.
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