Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Gord: 22,52g | Prot: 39,94g | Carbs: 40,87g.
Café da Manhã: BonCabe Boncabe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Cireng. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy. Lanches/Outros: Kentang Rebus, Putih Telur Matang. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitasilfis2000
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