Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 46,03g | Prot: 30,52g | Carbs: 112,78g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Almoço: Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı, By İzzet Çiğ Badem . Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Kısırı. Lanches/Outros: Ekmek Dünyası Galeta . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de es-_-es
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