Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 21,30g | Prot: 77,30g | Carbs: 157,30g.
Café da Manhã: Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile. Almoço: Colfiorito Lenticchia Gialla Decorticata, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Flora Riso Integrale. Jantar: Prugne, Uva, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Rucola. Lanches/Outros: Pesca, Noci, Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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