Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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103 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 18,35g | Prot: 108,14g | Carbs: 96,05g.
Café da Manhã: Caffè Pre-Zuccherato, Tè Pre-Zuccherato, Caffè Espresso. Almoço: Petto di Pollo, Broccoli, Carote Bollite. Jantar: Prugne, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Caffè Pre-Zuccherato. mais...
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3504 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 12 minutos, Dirigir - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 6 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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