Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 48,39g | Prot: 73,07g | Carbs: 274,85g.
Café da Manhã: Appel, AH Havermout Fijne Vlokken, Trader Joe's Rozijnen Flame, Nescafé Cappuccino Decaf, Alpro Vanille Yoghurt. Almoço: AH Pudding Kruimelvlaai, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Gouda Jong, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Jantar: Boni Pitabroodjes, AH Kipfilet Scharrel, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , AH Kaas Jong Belegen 20+, Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Délipain Meergranen Keizerbroodjes. Lanches/Outros: Favorina Marzipan Potatoes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Chio Pom-Bär, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Deli Cata Paaseitje , AH Gewone Kruidnoten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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